Jana Zahradníková, DiS je nutriční terapeutka, preventistka a průvodkyně zdravých návyků. Také majitelka CENTRA NÁVYKŮ. Celým podcastem zní informace a doporučení, jak si vytvořit zdravé návyky. Proč je to pro některé lidi těžké. Jak Janička pracuje se svými klienty. Dotkly jsme se také PPP a co s tím. Jak na kvalitní stravu. A mnoho a mnoho zajímavého. Host: Jana Zahradníková, …

Ing. Veronika Cemperová je (nejen) výživová koučka. Pomáhá ženám zbavit se závislosti na sladkém. Bez výčitek a přejídání se. V podcastu se dozvíte, jak na svobodu v jídle. Proč máme někdy přehnané chutě na sladké a jak se jich zbavit. Že si dát občas dortík není ZLO a neskončíte v pekle😂. Jak se nacítit na svoje tělo a vědět, co …

Mgr. Katarína Baniariová alias „Bagniari“ – antropoložka, autorka programu Přeprogramuj svůj cyklus. Pomáhá ženám obnovit zdraví a vytváří z nich nezávislé ženy, aby naplnily svůj skutečný potenciál. Podcast je plný AHA momentů od začátku do konce. Například proč ženy potřebují větší kalorický příjem, než muži? Proč jsou v dnešní době závislé na výkonu a výsledcích? To a mnoho dalšího uslyšíte …

Veronika Wisiorková – poradce pro výživu. Spolumajitelka značky oblečení SPOLU LABEL. Autorka podcastu Povídačky. Lektorka Fitness Institutu. Celý náš společný podcast se nese v duchu „vztahu k tělu“ a jak si ho vybudovat. Verunka je inspirací a doufám, že namotivuje i vás stejně jako mě skrz tento rozhovor💜. Host: Veronika Wisiorková web: https://www.zafittelo.cz/ , http://www.veronikawisiorkova.cz/ IG: @verunkaw Moderuje: Martina KulichováPodcast …

Dan Žďárský je trenér bull & terrierů, bull sportů. Také organizátor a moderátor akcí. Dále koordinátor zvířecích scén pro filmovou produkci. V podcastu uslyšíte, jaké dvě důležité vlastnosti se od psů můžeme naučit. Pokud máte v okolí pejska, tak zjistíte, jak moc se na vás dokáže napojit, abyste skrze jeho chování doslova viděli, jak se momentálně cítíte. To vše a …

Radek Laci – Bodyhacker a Harmonizátor mysli, spoluzakladatel neziskové organizace Vteřina poté. Je trenér a manuální terapeut. V rozhovoru spolu probíráme témata jasně, věcně a stručně. Taková je energie Radka. Sami uslyšíte v dnešním podcastu. Vtáhneme vás do děje a neodejdete dříve, než skončíme 🙂 Mluvíme spolu o spojitosti naší mysli s tělem, jinak řečeno myslíme tělem. A to je …

Rozhovor s MUDr. Kulakovskou Ali na téma úzkost z emočního tuku. Jaký je její projev na našem fyzickém těle. Jak porozumět svému tělu, když zajídáme emoce? Jak na to? Dále také poruchy příjmu potravy a závislosti. Vliv kortizolu na naše tělo. A nakonec doporučení, jak prakticky snížit právě ten kortizol 🙂 Host: MUDr. Alina Kulakovská web: https://nadsenapsychiatricka.blogspot… IG a FB: …

Kristýna Dolejšová alias @hellochristie je zakladatelka projektu #zanormalniholky, blogerka a autorka knihy Bez filtru. V podcastu si povídáme o tom, jak je osvobozující být sama sebou. O tom, jak je to důležité pro náš osobní ale i pracovní růst. Také si povídáme o přístupu k sobě. O tom, jak je důležité poznat sebe sama. Vědět, co chci, co nechci a …

Karolína Kostroňová je výživová a lifestyle koučka. V podcastu si povídáme o komplexním zdraví. O přístupu k výživě a k sama sobě. O životních posunech v poznání toho, kdo jsme. O tom jak se nesoulad uvnitř nás projevu skrze naše tělo. O zavděčování se ostatním. O tom, jak vědomě nepředáváme chyby dalším generacím. Host: Karolína Kostroňová web: www.kerolajna.cz IG: kerolajnaa

Hostem #3 podcastu je Kristý Paulus, žena krásná nejen tělem ale i duší. Povídáme si o józe a její historii. Také o tom, že od určitého okamžiku jóga netvaruje jen tělo, ale i naší mysl. Dále také o dnešní uspěchané době a jejím vlivu na naše zdraví. O tom, že máme v sobě „nástroj“, který nám pomáhá udržet klid uvnitř …