Tento díl je zaměřen hlavně a hodně na EMOCE. Na jejich prožívání, na jejich pochopení a pracování s nimi. O čem jiném, než o emocích může Emoční tuk podcast být😉. V tomto díle uslyšíš: Jestli ti přišla do života náročná, bolavá, těžká situace, tak věř, že jí zvládneš. Během podcastu uslyšíš, jaké existují dva přístupy k emocím a jejich prožívání. Kdy v nás emoce „hnijí“ a jak je uvolnit. Jak to vysvětlit mozku, aby pochopil. A jak naopak pochopit naše srdce, aby nebolelo. „Vše se děje ve váš prospěch“ – i když se to třeba teď nezdá. Jak s námi komunikuje naše tělo, když je přeplněno uvnitř emocemi. A že každý pocit se dá zvládnout, i když si někdy myslíme, že jsme v něm uvízli.
Autorka: Martina Kulichová
Podcast najdete na SPOTIFY a Apple podcasts.