Terez znáte pod profilem na IG jako @kpsychologovi. Terka je vystudovaná psycholožka, která cítí potřebu uvést věci na pravou míru a bořit mýty. Nemusíš být blázen na to, abys navštívil psychologa. V dnešním dílu zazní: Co je psychohygiena a proč je důležitá. Co je SOS systém. Jak si vytvořit svoje mentální „berličky“. Proč lidé potlačují negativní emoce. Jaké jsou první kroky k vypouštění emocí. Co to znamená „Nekašli na sebe“ – Proč je to důležité a ještě více o samotném projektu. Jak naučit děti pracovat s jejich vlastními emocemi. A jako bonus otázka: Měla Terka někdy zkušenosti s emočním tukem? Stay tuned a dozvíš se vše.
Host: Mgr. Tereza Hrušková
IG: kpsychologovi
web: www.kpsychologovi.cz
Moderuje: Martina Kulichová
Podcast najdete na SPOTIFY a Apple podcasts.